【初心者向け　親子トレーニング】プラレールを使ってお腹を引き締めよう！マンションOK！腹筋が鍛えられる有酸素運動！

普段、運動不足になりがちなパパさんが子供と一緒に出来るプラレールを使ったトレーニングです。

子供と一緒にプラレールを使って腹筋と背筋を鍛えよう！
マンションOKな有酸素運動です。